Peso saludable: ¡No es una dieta, es un estilo de vida! Consejos para los padres

En los Estados Unidos, la cantidad de niños con obesidad ha continuado en aumento en las últimas dos décadas. La obesidad infantil plantea riesgos inmediatos y futuros para la salud. Los padres, tutores y maestros pueden ayudar a los niños a mantener un peso saludable al ayudarlos a desarrollar hábitos alimenticios saludables y limitar las tentaciones con alto contenido de calorías. También debemos ayudar a los niños a mantenerse físicamente activos, reducir el tiempo frente a la pantalla y dormir lo suficiente. El objetivo para los niños con sobrepeso es reducir la tasa de aumento de peso y, al mismo tiempo, permitir un crecimiento y desarrollo normales. Los niños NO deben seguir una dieta para bajar de peso sin consultar a un proveedor de atención médica.